12.01.20

雪の日にも負けず

2012年、初雪が降りました。

寒さ厳しい時期ですが、風邪などひいていませんか？

一日の終わりは、寒さでかたく凝り固まった身体を温めて下さいね。

今日は11-E期のウォーキングレッスンがありました。

元気に全員参加！！雪にも負けず・・・ですね。

次回、中間テストを控えているので、熱の入ったレッスンが続きます。

今日のレッスンでは、「恥じ」を捨てることを学びました。

「恥ずかしい」、「自信がない」、「緊張する」

気づかずに発してしまうこれらの言葉ですが、

自分で補えるものを見つけようとしない限り、なくなる事のない悩みです。

恥ずかしいと感じるとき、それは実力以上に見られたいと思うとき

自信がないとき、それは誰からも評価をされないとき

緊張するとき、それは準備不足で上手く出来ないことを考えてしまうとき

今、足りていないものは何ですか？？

今の自分で補える部分はどこですか？？

そんなことを考えられる、素敵な熱いレッスンとなりました。

美人塾　山森直美