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10.01.25
初ブログッッ！！ インナーマッスルのちマッチィィ～！
初めまして♪ 美人塾 卒業生の コガ★アヤコ でぇ～す☆(＊^_^＊) サトルジャパン の プロモデル を目指す事がキッカケで 美人塾 に入門し 女性 の ★「美」★ について たくさんの事を学ぶ事ができましたぁ(^∀^)v★☆★ そして 美人塾 を通じて 自分らしい 生き方 が少～しですが 見えてきた気がします♪ ﾑﾌﾌ♪ 今は ピラティス の 資格 を取るべく！ 勉強中ですッッ(>∀<)★ 場所は白金台の DMJ ボディバランシングというスタジオです♪
 DMJ Body Balancingスタジオ 週末限定ですがシロガネ～ゼな気分 味わってます（笑）(-∀-)♪ 今日は 自主トレーニングの日でひたすら フーフーしながら エクササイズしてインナーマッスルを鍛えてまいりました(^^;) その帰り道 スタジオ近くを歩いていたら スタッフらしき人４人ほどと高級車２台 と いかにもなベンツ！ まさか・・ ベンツから出てきてのは そう！ マッチｨｨ～！！ 髪をかき分けながら スタジオらしき建物にス～っと入っていかれました。 やっぱ！ｶｯｺｲｨ～！ｷｬ～ﾝ！（興奮） 写真 なくて ごめんなしゃ～ぃ（泣） っっと なんだか 話 それちゃいましたが・・・ ピラティスのエクササイズでよく意識させるインナーマッスル（骨盤底筋群）は特に女性は大事なんですよ～～！美人塾でもウォーキングのレッスン受けてる方ならわかると思いますが、そこでもこの筋肉がとっても重要なんです(^_-) まだまだ勉強中の身ですが これからもっともっと勉強して 皆様に ピラティス良さを楽しくお伝えしていきたいでぇぇす！ コガ★アヤコ  |
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