10.06.28

ダイエットの巻き☆

はい！
今日の私のご飯はゴーヤーチャンプル♪

大好物です♪

最近私はモデルの友達とダイエットメールをはじめました☆

私はストイックになってしまう性格の為ダイエットを決意するととことんやってしまう。
そしてそんなつらいことは長続きせずだんだん自分のペースに戻り体重ももちろん戻ってゆく。。。
これを何度も何度も切り返してきた私の人生。
写真を見返せば
スッキリの私と
コロッと二重顎で笑う私

なかなか落ち着きません。
そんな私もここまで繰り返せば少しは学習します

はい
きっとまた戻るだろう

戻っては意味がない

ということはこのダイエット法ではだめだ

そして美ボディのモデルちゃんに相談したところ…

ダイエットメールをしよう！

ということになりました(^◇^)┛

ダイエットメール？

なんだそれはという感じでしたが非常に簡単！

その日食べた物
朝
昼
晩
間食
すべて書いてメールするだけ☆

それをお互い毎日メールで送り合う

たったこれだけ！

そんなんでダイエットなるかーい！思ったけど自分流ではもう無理と納得した私は素直にやってみることに

そのモデルちゃんのボディを信じて…

只今飽きやすい私も一週間程続いています♪

まず感じたこと！

①書くことによって自分がこんなに食べていたのかということがわかる

②友達の食べた物見ることによって他人の食べる量と比べる

③飽きやすい私も友達からメールがくると無視はできず頑張ってやる

④友達からコメントがくるから嬉しい♪
「今日の食事の内容良かったね♪」
とか
「ちょっと甘い物が多かったかな♪」
とか
くれます(笑)

まだ大きな変化はないですが焦らず続けてみようと思います♪

それにしても友達うなぎ丼食べ過ぎ…

人の食べてる物を見るのも面白いです(笑)

おまけ♪

☆★もえ★☆