12.01.20

2012年、初雪が降りました。

寒さ厳しい時期ですが、風邪などひいていませんか？

一日の終わりは、寒さでかたく凝り固まった身体を温めて下さいね。

今日は11-E期のウォーキングレッスンがありました。

元気に全員参加！！雪にも負けず・・・ですね。

次回、中間テストを控えているので、熱の入ったレッスンが続きます。

今日のレッスンでは、「恥じ」を捨てることを学びました。

「恥ずかしい」、「自信がない」、「緊張する」

気づかずに発してしまうこれらの言葉ですが、

自分で補えるものを見つけようとしない限り、なくなる事のない悩みです。

恥ずかしいと感じるとき、それは実力以上に見られたいと思うとき

自信がないとき、それは誰からも評価をされないとき

緊張するとき、それは準備不足で上手く出来ないことを考えてしまうとき

今、足りていないものは何ですか？？

今の自分で補える部分はどこですか？？

そんなことを考えられる、素敵な熱いレッスンとなりました。

美人塾　山森直美

12.01.20

先日、仕事の一貫で会社の人と、ステーキ屋さんに行きました。

よく皆でご飯を食べに行くのですが、

今回の目的はメキスープの研究です(^^)

メキスープは激辛スープで、

少し酸味のあるタバスコの効いたスープです。

だけど、このメキスープはコクがなくて微妙でした…笑

お肉は美味しかったです！

皆で食べながら、どんな食材で、どんな調味料で、

どんな味・におい・見た目なのか、

って意見を言い合うのが楽しいです☆

これからももっと②いろんな味を知りたいなぁ♪

山崎　玲子