11.10.24
11.10.23
こんにちは。 トップページのイラストがなんともアンニュイ。いい感じです。
よくよく見ていくと、頭の痛みから足先の冷えまで、 皆さまも気になったらマッサージして
11.10.21
昨日今日で那須に行きました。 写真はきのこ尽くしプレートです。 意外と知られていないのが、 ビタミンB群・ビタミンD・ミネラル(カリウムなど)も豊富なんです! ○ビタミンB群はタンパク質と一緒に食べると美肌効果 ○ビタミンDはカルシウムの多い食材と食べるとカルシウム吸収率UP ○カリウムは塩分の過剰摂取の防止 などの効果あるんです。 私もちゃっかり秋を満喫してきました♪ 11.10.21
こんにちは(^o^)/ とうとう明日は休日ですね♪ みなさんはどんなご予定かな? 私はアスレチック公園で思いっきり体を動かしたいな~(笑) もう寒いかな? 寒いからこそいいか♪ 最近は日が暮れるのが早くなってきて一瞬で空の色が変わりますね! 空を見ているだけで楽しい♪ そんな明日は第153回サトルジャパンオーディションです! 今までお電話でしかお話しできなかった方々と実際に会えるので楽しみです♪ ヒキダ 11.10.19
発表いたします♪ 全員にチケットをお渡ししたいところなのですが・・・招待券は5枚!なので、今回美人塾スタッフにより厳正なる抽選をさせて頂きました!! あみだくじーーーーーーーーーーーーーーー(゜∇゜)!! わくわく♪ ジャジャーン!出ましたー♪ ※カメラマン山森さんのオーダーによりドヤ顔です( ̄∀ ̄) それでは発表いたします!
【当選】
11-C 白石 唯菜さん
11-D 南 まりなさん
11-D 古儀 莉穂さん
11-D 山口 かおりさん
11-D 狩野 絵理さん
おめでとうございます(*^o^*)
楽しんできて下さいね♪
今回外れてしまった方々大変申し訳ございませんでした(;_;) また、何かありましたらご案内させていただきますのでよろしくお願いいたします♪ ヒキダ
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