11.03.27

こんにちは、美人塾の山森です

来週29日（火）に10-F期のプロテスト＆卒業発表会が行われます

今日はラストレッスンのModel Shapesに潜入です

このクラスも、皆とても仲が良くほぼ100％近い出席率で頑張ってくれました

通ってくれた4ヶ月、クラス平均で3～4ｋｇ（1人あたり）ほどの減量に成功しています！！

トレーナーの柿沼俊平先生は、若い女性が飽きずに且つ頑張れるエクササイズを上手く取り入れて指導して頂けます
同じ夢を持つ仲間がいかに大切かは、結果を見れば一目瞭然ですね

1人きりでできる事は限られています

人とつながることから生み出される目標や行動には、普段の何倍もの力を発揮するきっかけにもなることを学んでくれることが何よりの喜びです

このクラス唯一のＪＫ！

齋藤奈緒美ちゃんのipodで有酸素運動中です★

先生自ら楽しむことを教えてくれます

指導中の柿沼先生

最終回の今日は4時間のレッスンだったにも関わらず
最後まで笑顔で頑張ってくれました

お疲れ様でした

美人塾　山森直美