10.05.29

いやぁ～　今日は寒いですねッッ　皆様体調大丈夫でしょうか？？(+o+)

でました　ピラティスコガです(^0_0^)

最近・・・というよりずっと。。ピラティスコガといってる割にピラティスネタがないことに気付きました_(._.)_

すみませんっっ　　もっと知識と自信がでましたら　ポンポン載せていきやす！！(>_<)

で！！前置きが長くなりましたが…

今回はまたSTUDIO YOGATTAのイベント告知でぇぇす★

ヨガインストラクター／マクロビオティックインストラクター／モデル　そして一児の母でもあるカリスマインストラクター芥川　舞子先生によるレッスンです＼(~o~)／

ホットヨガスタジオ専門店で約５年に渡り指導を続け、インストラクター育成にも携わる看板インストラクター芥川舞子が、ホットヨガの魅力や効果的に実践する秘訣をレクチャーします。前半はホットヨガの座学で、普段なにげなく行っていることについての意味を深く知ることができるでしょう。そして後半ヨガレッスンは、ベースはパワーヨガで取り上げるポーズは毎回異なるパーツにアプローチします★

夏に向けて、より集中的に身体とココロをスッキリさせたい方、ホットヨガに興味があってこれから始めてみたい方、またはすでに実践している方におススメです♪