こんにちは！
昨年から毎朝歩いたり歩いたりしていましたが、
もう、いい加減物足りなくなってきたので、
やめていたスポーツジムに復活しました！
美人塾現役の頃はジムにバリバリ通っていたので、脚の筋肉を見た長澤先生から
「何それ！？」
って言われる立派な前腿の筋肉が付いておりまして、
私は極端なので、その時にジムを退会したんです。
それから数年・・・。
もう最近は体のいろいろな衰えに気が付き、若さっていいわねーなんて
言ってられないので、復活したわけですが。
以前通っていた時より、健康オタクレベルが上がっているので、
効率よく整え、鍛えることが出来そうです。
うーん、でもまた通いすぎて立派な筋肉育てないようにしなきゃー！
そんなことより親知らずが痛いです（涙）

あれ、あれれ、なんだ？？

ちょりっすー。

寝るときに電子レンジでチンして温める湯たんぽのようなものを使っているのですが、
この子。中に暖かいジェルパックが入ってます。
私がこのメリーちゃん（仮）を抱っこして寝ていることを想像するだけで、
笑けるでしょ!?
どうやら巷では山森さん癒し隊っていう活動が流行っているようなので、
私からも提供しちゃいました。

rico

今日は、全3回最後のウォーキングレッスンでした

学ぶ事がたくさんあって、ほんとに楽しかった♪

明 日はいよいよプロテスト

やれる事はやったので、あとは楽しみます！

水澤 香緒里

頂いちゃいましたッ♪

これは可愛すぎます～！！(^^♪

癒されました・・・♪

おすそわけをしてくれたのは中村実生ちゃん♪
暖かい表情で内面の優しさがにじみ出ている実生ちゃんはいつもついつい話しかけたくなってしまう人です。

いつもありがとう♪

山森さんもこの画像ならお気に召してくれることでしょう・・・ﾆﾋﾋ♪

曵田

先週の大雪がうそのように
今週の東京ははいいお天気が続いていますね！

空気がキンと冷えている朝は通勤の道のりも
厳しいけど頭がスッキリ冴えて嫌いじゃないです。

ここのところは新月だったこともあり、
空が暗くて夜は星がキレイに見えます☆

少し息詰まったら、立ち止まることもときには大切。

空を見上げてください。
深呼吸してみてください。

きっと、いつもと違う何かを感じることができるはずです。

悩んでいることがあれば、誰かに少し相談したり。
たまにはグチをこぼしてもいいと思います。

日曜日にはこうしてリセットをして
また来る朝を笑顔で迎えられたらいいですね：）

最近携帯アプリのトイカメラで撮った夕焼け*

ハギワラ

最近犬がほしいと言っております美人塾スタッフ山森さん。
先日の体験レッスンで山森さんの発見したこの子。

犬と思っていましたが角があったので羊？
人もキャラクターも癒し系はいつでも人気者ですね。

皆さん山森さんのおめがねにかなう癒し系画像を曵田は募集します。
ぜひぜひ曵田アドレスまで。

そして山森さんのお気に召すのは少々ずれているかもしれません。
キーワードは『けだるさ』かもしれません。

さあ山森さんを癒しましょう♪

曵田