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12.03.12
先日事務所の打ち合わせで一緒だった大石緑ちゃん 良い事ありそうだね(笑) 水澤 香緒里 12.03.12
9－B期、アミーゴこと石井亜美ちゃんが 昨日、大学を卒業しました！と写真をくれました。 大学1年生の時からの付き合いですので、4年は本当に あっという間で、感慨深い(´・ω・｀) アミーゴおめでとうｖ（=＾0＾=）ｖこれからも一緒に頑張ろうね☆
晴れ姿、とてもCUTEです。 美人塾 山森直美 12.03.10
こんにちは、古儀莉穂です。
最近、”断捨離”という言葉をよく耳にします。（世間でブームは終わっていますか？笑） 私自身も、なるべく物をため込まないよう心掛けています。 例えば衣類などの「いる」・「いらない」を判断する際には、それを見て 「心がときめくか」を判断基準にしている人もいるそうです。 私は誰かにプレゼントを贈る際、いつか来る「いる？」「いらない？」の判断で 「いる！」と思ってもらえるようなものを考え選ぶようにしています。 いざプレゼントを渡す時には、喜んでくれるかなと心配しつつ、 いつか来る「いる？」の問いに勝ってくれますようにと親のような心境で送り出しています。（笑） 相手の事を考えてのプレゼント選び、 難しいですがとても楽しい時間です。 私は、友人へプレゼントとして「しおり」を贈る事が増えました。 読書、手帳に挟んだり何かと便利です。
旅行先でお気に入りの「しおり」を見つけて以来、友人にも贈るようになりました。  これは小さな手作りのノート専門店で見つけました。
ノートを作る際に出た端切れを「しおり」として売っていました。 その端切れから、作り手の愛情が伝わってきます。 みなさんは普段、何を贈っていますか？＾＾
※断捨離 （Wikipediaより） ヨガの「断行（だんぎょう）」、「捨行（しゃぎょう）」、「離行（りぎょう）」という
考え方を応用して、人生や日常生活に不要なモノを断つ、また捨てることで、
モノへの執着から解放され、身軽で快適な人生を手に入れようという考え。
12.03.09
グッショブ！ 曵田 12.03.08
「朝は何を食べますか？」と聞かれると、 必ず「ヨーグルト」と答えます。 さっぱりしていて、朝の胃袋には優しく裏切らない存在です。 震災が起きたとき、店頭ヨーグルトが消えました。 そして、今。どこに行っても『お一人1点限りとさせて頂きます』の張り紙。 ・・・・・・・・ 品薄 ・・・・・・・・
そんな中、今日のはなまるマーケット ヨーグルト特集。 善玉菌や悪玉菌というのはよく聞きますが、 人の腸には、1.5kgの菌がいて、日和見菌という菌が 腸内環境の影響で、左右されるとのこと。 なんでも、強い方の味方をするのだそうです。 そして、驚いたのが腸内環境を整える以外にも 出てくる！出てくる！多種の予防効果
前記事にて、ヨーグルトで花粉症を克服したという萩原ちゃん さては、L-55を摂ったのでしょうか・・・？！ 今の時代、菌によってヨーグルトを選ぶ時代なんですね。 この放送後に、品薄だったヨーグルトが消えてしまわぬことを祈るばかりです。 美人塾 山森直美
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